Aerial Gym, une pratique corporelle de prévention et récupération respectueuse du corps, accessible pour tous.
Aerial Gym permet de préserver l’équilibre du corps et prévient toute sorte de déséquilibres.
“Il est plus facile de préserver l’équilibre du corps, que de le retrouver lorsqu’il a été rompu.”Sylvie.
Aerial Gym évoque l’Air, la Respiration, la Fluidité…
Par exemple ce mouvement d’étirement agit à différents niveaux…
- Les méridiens Poumon / Gros Intestin ( système énergétique )
- Les organes poumons / Gros Intestin (système respiratoire et digestif )
- L’épaule, le bras
- La gorge, le nez, les dents
- La peau
- La chaîne musculaire postérieure et antérieure