EQUILIBRE MUSCULAIRE
Etirement des chaînes musculaires
EQUILIBRE POSTURAL
…Etirements, tonification, alignement des articulations selon les principes de la méthode Mézières.
EQUILIBRE ENERGETIQUE
…Etirement des méridiens, stimulation des centres énergétiques, réflexologie, visualisation, méditation.
EQUILIBRE RESPIRATOIRE
…libération du diaphragme, relâchement des tensions musculaires.
EQUILIBRE global
…relaxation, visualisation, sons, méditation